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Come stai vivendo la quarantena?

Domenica, 12 Aprile 2020 16:21

Durante le sessioni di coaching, utilizzo il linguaggio come strumento per aiutare il coachee a vedere nuove alternative e possibilità,  che lo aiutino a trovare soluzioni alla situazione che sta vivendo e che non lo rende felice.  

Usiamo il linguaggio per dare nuove interpretazioni alle emozioni vissute, nell'ottica di imparare a gestirle e dare vita ad azioni più funzionali.  

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Le emozioni

Venerdì, 03 Aprile 2020 17:25

Vi siete mai trovati a dirvi frasi come queste? "Non avrei mai dovuto reagire così", "Non avrei voluto dire quella cosa" o, "Come ho fatto a fare quella cosa lì?"

Cosa è stato che vi ha dato il coraggio di fare determinate azioni? Cosa è stato quell'impulso irrefrenabile che vi ha portato in una situazione specifica? Vi siete mai fermati a pensarci? E' certamente stata un'emozione forte, una interruzione nello stato abituale che porta ad un cambiamento e ad una re-azione spontanea, immediata, spesso non controllabile.

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