Tra gli strumenti che consiglio ai miei coachee per sviluppare consapevolezza e focus c'è la redazione di un Diario Personale in cui annotare la quotidianità. Il Diario, infatti, è un artefatto cognitivo, un oggetto che permette di fare ordine nei pensieri. 

Ancora splendidi spunti dal seminario “La Bellezza in Azienda”.
Possiamo dividere i nostri atteggiamenti verso il Mondo che ci circonda in 2 tipologie principali: L’Abbrutimento e la Ricerca della Bellezza.
La Ricerca della bellezza è caratterizzata dal continuo dare senso a ciò che ci circonda.

Sono passati quasi 18 anni da uno dei giorni più emozionanti della mia vita, uno di quei giorni a cui sono tornata per crearmi la mia ancora potente, quei momenti a cui ti rivolgi quando ti dicono: “pensa a un episodio della tua vita in cui ti sei sentita bene, quando hai provato emozione, soddisfazione, sicurezza, quando hai incondizionatamente creduto che tutto fosse possibile….”. 

• Vuoi fare chiarezza nella tua vita e capire cosa fare per ottenere ciò che vuoi?
• Vuoi prepararti per un importante evento lavorativo?
• Vuoi migliorare la tua comunicazione?
• Vuoi ottenere una relazione di coppia più soddisfacente?
• Vuoi migliorare il rapporto con i tuoi figli?