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Consapevolezza

Per raggiungere la meta che desideri, devi sapere precisamente da dove parti. Solo così, potrai indirizzare le tue azioni in modo efficacie per definire l'itinerario che ti porterà al raggiungimentro della tua destinazione.

Obiettivi ben formati

Identificare la tua meta vuol dire definire chiaramente un obiettivo struttrato, raggiungibile attraverso una serie di tappe successive che tracciano l'itinerario da perorrere per arrivare a destinazione.

Azioni

Le azioni sono i comportamenti, che devi mettere in atto per arrivare alla tappa successiva del tuo viaggio, scegliendo quelli più utili ed efficaci tra il ventaglio di alternative a tua disposizione.

Il Diario come strumento di consapevolezza

Giovedì, 09 Aprile 2020 16:42

Tra gli strumenti che consiglio ai miei coachee per sviluppare consapevolezza e focus c'è la redazione di un Diario Personale in cui annotare la quotidianità. Il Diario, infatti, è un artefatto cognitivo, un oggetto che permette di fare ordine nei pensieri. 

Published in Life coaching

Tu da che parte vuoi stare?

Giovedì, 02 Aprile 2020 08:54

Ancora splendidi spunti dal seminario “La Bellezza in Azienda”.
Possiamo dividere i nostri atteggiamenti verso il Mondo che ci circonda in 2 tipologie principali: L’Abbrutimento e la Ricerca della Bellezza.
La Ricerca della bellezza è caratterizzata dal continuo dare senso a ciò che ci circonda.

Published in Business coaching

Sono passati quasi 18 anni da uno dei giorni più emozionanti della mia vita, uno di quei giorni a cui sono tornata per crearmi la mia ancora potente, quei momenti a cui ti rivolgi quando ti dicono: “pensa a un episodio della tua vita in cui ti sei sentita bene, quando hai provato emozione, soddisfazione, sicurezza, quando hai incondizionatamente creduto che tutto fosse possibile….”. 

Published in Life coaching

Sessioni individuali di coaching

Giovedì, 11 Gennaio 2018 18:06
  • Vuoi fare chiarezza nella tua vita e capire cosa fare per ottenere ciò che vuoi?
  • Vuoi prepararti per un importante evento lavorativo?
  • Vuoi migliorare la tua comunicazione?
  • Vuoi ottenere una relazione di coppia più soddisfacente?
  • Vuoi migliorare il rapporto con i tuoi figli?
Published in Sessioni