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Consapevolezza

Per raggiungere la meta che desideri, devi sapere precisamente da dove parti. Solo così, potrai indirizzare le tue azioni in modo efficacie per definire l'itinerario che ti porterà al raggiungimentro della tua destinazione.

Obiettivi ben formati

Identificare la tua meta vuol dire definire chiaramente un obiettivo struttrato, raggiungibile attraverso una serie di tappe successive che tracciano l'itinerario da perorrere per arrivare a destinazione.

Azioni

Le azioni sono i comportamenti, che devi mettere in atto per arrivare alla tappa successiva del tuo viaggio, scegliendo quelli più utili ed efficaci tra il ventaglio di alternative a tua disposizione.

I bambini imparano ciò che vivono

I bambini imparano ciò che vivono è una poesia scritta da Dorothy Law Nolte (insegnante, pedagogista e consulente familiare); in questi versi la scrittrice condensa in versi ciò che i bambini imparano in base al contesto in cui vivono, che influenza e forgia il loro carattere.

Mamma, Papà, ascoltatemi

Io sono ancora una bambina e il mio modo di pensare non è uguale al vostro. Quando mi dite che ragiono come una bambina, è proprio vero! Io lo sono! E questo è il motivo per cui non sono in grado di comprendere certi discorsi che fate tra voi e quelli degli adulti in generale.

In ogni sfida ci sono due avversari da battere

L’ultima volta abbiamo parlato di quella spiacevole sensazione che i tennisti chiamano «braccetto»; oggi, con l’aiuto di Timotey Gallwey, capitano dell’ Harvard University Tennis Team, considerato tra i principali fondatori del moderno coaching professionale, cercheremo di capire perché ci capita questo.

La tecnica non basta, devi allenare la tua mente

Non si può parlare di coaching senza fare riferimento al mondo dello sport. Inizialmente, la parola coach era relegata proprio a quest’ambito. Sebbene, nel pensiero comune, un coach sportivo è colui che allena l’atleta da un punto di vista tecnico, nel corso del tempo, è diventato sempre più evidente di quanto la condizione mentale influenzi la prestazione sportiva, specialmente in sport individuali come il tennis, il golf e la scherma.

Life coaching

Sogni di cambiare Vita? Provi la sensazione di impotenza di fronte alle sfide che la Vita ti propone? Rimandi una decisione o stai rinunciando a prenderla per le possibili conseguenze? Desideri cambiare e migliorare la relazione con il tuo partner, i tuoi figli e i tuoi famigliari, con i tuoi amici e colleghi?

La nascita di CoachingLife, un esempio di obiettivi ben formati

Sono passati quasi 18 anni da uno dei giorni più emozionanti della mia vita, uno di quei giorni a cui sono tornata per crearmi la mia ancora potente, quei momenti a cui ti rivolgi quando ti dicono: “pensa a un episodio della tua vita in cui ti sei sentita bene, quando hai provato emozione, soddisfazione, sicurezza, quando hai incondizionatamente creduto che tutto fosse possibile….”.